ストレスと心

毎日の生活、仕事の中で



どんな人でもストレスを抱えています。



ただ…その解決方法を見つけられないで



溜めてばかりいると、段々と日常生活に



支障をきたしてしまうのです。



どんな事でもいいから、話しあえる…



何かに没頭出来る。



そんな環境を大切にしたいものです。



何でも話せる人…居ますか…。。

不安感や、緊張感以外にも

ドキドキしたり、息切れが有ったりなると、


何か病気にかかっている様に感じてしまう時が有ります。



でも実際は、身体の病気ではなく、精神的なもので



現れている時も有る様です。



どんな時に起こるかにもよりますが、心配な時は、



チェックしてもらう事や、一人で考え込まない様に



する事が大切な事と思います。