2010年11月19日

ストレスと心

毎日の生活、仕事の中で



どんな人でもストレスを抱えています。



ただ…その解決方法を見つけられないで



溜めてばかりいると、段々と日常生活に



支障をきたしてしまうのです。



どんな事でもいいから、話しあえる…



何かに没頭出来る。



そんな環境を大切にしたいものです。



何でも話せる人…居ますか…。。


ラベル: ストレス 悩み
posted by ココロ at 12:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月08日

不安感や、緊張感以外にも

ドキドキしたり、息切れが有ったりなると、


何か病気にかかっている様に感じてしまう時が有ります。



でも実際は、身体の病気ではなく、精神的なもので



現れている時も有る様です。



どんな時に起こるかにもよりますが、心配な時は、



チェックしてもらう事や、一人で考え込まない様に



する事が大切な事と思います。



posted by ココロ at 18:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月18日

話をする時…  


会話はお互いの意思を表現する為の、

大切な手段ですが、時にはうまく話を

まとめることや、伝える事が出来なく

なってしまう事も有ります。

そして…そんな時が一時的なものでは

なくて、長く続いている時などは、

やはり専門医に相談した方が良い様です。

ただ…もともと性格的に上手に話せない

とか、苦手な人も勿論います。

でも、その人それぞれのコミュニケーション

の取り方も違いますし、話下手自体が問題

なのでは無く、精神的な問題で、睡眠不足が

続いていたり、体調不良や、日々のストレス

が原因での思考力の低下が、長期に渡って

続いている場合、日常にも支障をきたして

しまいますので、まずは相談をされる事が

大切と思います。

posted by ココロ at 13:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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